< كل المواضيع
مطبعة
هل يُسمح بتناول التمر أثناء الرضاعة؟
Posted
نعم! يعتبر التمر خياراً رائعاً للوجبات الخفيفة للمرضعات. فهو غني بالعناصر الغذائية المهمة كالألياف والبوتاسيوم. قد يساعد التمر أيضاً في زيادة هرمون البرولاكتين، وهو الهرمون الذي يحفز إنتاج الحليب.
جدول المحتويات