ماذا يحدث إذا تناولت التمر فقط لبقية حياتك؟
على الرغم من أن التمر وحده يحتوي على عدد من العناصر الغذائية المهمة كالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والألياف، إلا أننا ما زلنا لا ننصح بتناول نوع واحد فقط من الطعام. يعود السبب في ذلك إلى أنك قد لا تحصل على العناصر الغذائية اللازمة. يُفضل الحصول عليها من تناول مجموعة متنوعة من الخضراوات والفواكه.