لماذا يجب تناول التمر بعدد فردي؟
يمارس بعض الأشخاص هذه القاعدة بسبب معتقدات دينية. يمكن للشخص السليم أن يتناول التمر بأعداد فردية أو زوجية، ويجب على مرضى السكري تناول التمر باعتدال.ننصح بتناول 3-6 حبات من التمر يومياً لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة، كما أنه يوفر 20% من الألياف اليومية الموصى بتناولها.