فوائد دبس التمر للرجال

فوائد دبس التمر للرجال، السر الطبيعي لصحة الرجل والقوة الجنسية

  • تتعدد فوائد دبس التمر للرجال، بسبب محتواه من مضادات الأكسدة، وغيرها من العناصر الغذائية المهمة.
  • من فوائد دبس التمر للجنس أنه يساعد على تحسين جودة الحيوانات المنوية وتحسين ضعف الانتصاب، وتعزيز فرص الإنجاب.
  • تَعَرَّف إلى أكلات أخرى تعزز الانتصاب والقدرة الجنسية من خلال المقال.

في عالم مليء بالتحديات والضغوطات، يبحث الرجال دائمًا عن طرق للحفاظ على قوتهم ونشاطهم البدني، ومن بين عديد من الخيارات الصحية والطبيعية، يَبرز دبس التمر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة للرجال.

ترى ما فوائد التمر للعضو الذكري؟ وماذا يفعل دبس التمر في الجسم؟ هل التمر يعالج سرعة القذف؟ هذا وأكثر ما سنجيب عنه في رحلتنا في فوائد دبس التمر للرجال، وأفضل الأكلات التي تساعد على تحسين الصحة الجنسية، كونوا معنا..

ما دبس التمر وما طريقة تحضيره؟

يُعد دبس التمر شرابًا داكنًا، أكثر سمكًا من شراب القيقب ولكنه ليس رقيقًا مثل العسل، ويُصنع من التمر في مرحلة التمر بالتحديد، ويحمل مذاقًا حلوًا، وطعمًا لاذعًا خفيفًا لكنه ليس لاذعًا بالدرجة التي لا تجعلنا نُقبل على تناوله والاستفادة من فوائده فى تحسين القدرة الجنسية.

للاستفادة من فوائد دبس التمر للرجال، يجب معرفة طريقة تحضيره، ويكون ذلك من خلال مزْج التمر والماء الساخن في وعاء مقاوِم للحرارة ويوضع جانبًا مدة ساعة، حتى يلين التمر. ثم ينقل التمر والماء إلى خلاط عالي السرعة، ويُمزَج حتى يصبح الخليط ناعمًا، ثم يُنقل بعدها الخليط إلى وعاء زجاجي أو حاوية أخرى ويُغلَق بغطاء ضيق، ويمكن حِفظ دبس التمر هذا في الثلاجة مدةً بين 2 إلى 3 أسابيع.

الجدير بالذكر أن إنتاج دبس التمر  قد وصل في الجانب الشرقي من المملكة العربية السعودية نحو 1200 طن في عام 2008، مما يوضح فوائد دبس التمر للرجال والنساء والأطفال، مما يجعل العالم أجمع يُقبل عليه.

العناصر الغذائية في دبس التمر

تتعدد فوائد دبس التمر عامةً، وللجنس وضعف الانتصاب خاصةً، وترجع تلك الفوائد الصحية إلى العناصر الغذائية الآتية:

  • المعادن، مثل:
    • البوتاسيوم، بمقدار 217 ملليجرامًا لكل 100 جرام من دبس التمر.
    •  الكالسيوم، بمقدار 38 ملليجرامًا لكل 100 جرام من دبس التمر.
    • الصوديوم، بمقدار 13 ملليجرامًا لكل 100 جرام من دبس التمر.
    • الحديد، بمقدار 7.8 ملليجرامات لكل 100 جرام من دبس التمر.
    • المغنيسيوم، بمقدار 143 ملليجرامًا لكل 100 جرام من دبس التمر.
    • الفوسفور.
    • الزنك.
    • النحاس.
  • الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين د.
  • البروتينات.
  • مضادات الأكسدة، مثل الفينولات.
  • الألياف الغذائية.

يحمل دبس التمر مؤشرًا جلايسيميًا منخفضًا، ومع أنه حلو المذاق فلا يتسبب في رفع سكر الدم المفاجئ وخاصة في حال تناول دبس التمر علي الريق.

تبلغ السعرات الحرارية في دبس التمر ما بين 250 إلى 320 سعرًا حراريًا، وبسبب هذا الكم الهائل من السعرات الحرارية، يجب الاعتدال في تناوله؛ حتى لا يتسبب في زيادة الوزن.

ما هي فوائد دبس التمر للرجال؟

يحمل دبس التمر خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا ومضادة لمرض السكري؛ إذ تساعد الألياف الغذائية الموجودة في دبس التمر في ضبط مستويات السكر بالدم؛ هذا بالإضافة إلى أنه يحمل مؤشرًا جلايسيمًا منخفضًا.

أما عن فوائد دبس التمر للرجال، فنظرًا لاحتواء التمور ومنتجاتها، مثل: دبس التمر على مضادات الأكسدة، تُعد التمورعلاجًا جيدًا لتقليل مخاطر العقم في الذكور، وهذا ما أثبتته دراسة أُجريت عام 2021 عن فوائد دبس التمر لتحسين الصحة الجنسية وعلاج العقم؛ إذ أثبتت الدراسة فوائد التمور ومنتجاتها في تحسين مستوى الهرمونات وعدد الحيوانات المنوية وحركتها.

أثبتت دراسة أخرى فوائد التمر ومنتجاته بعد عملية فتح مجرى جانبي للشريان التاجي؛ وأكدت الدراسة فوائد التمر لضعف الانتصاب وسرعة القذف وضعف الرغبة الجنسية، مما يوضح فوائد دبس التمر للجنس.

أما النساء فلقد ساعدت التمور على تحسين عملية تكوين البويضات، وتقويتها، وتنظيم الهرمونات، وتعزيز فرص الحمل، والوقاية من النزيف بعد الولادة، وكل تلك الدراسات تؤكد فوائد عسل التمر للانجاب والصحة الجنسية.

كيف استخدم دبس التمر؟

إليك طرق استخدام دبس التمر، وهي:

  • يمكن استخدام دبس التمر بديلًا للسكر الأبيض، في تحضير الكيك والحلويات والخبز والفطائر.
  • يمكن تناول التمر ومنتجاته، مثل دبس التمر علي الريق، أو قبل النوم، أو وجبةً خفيفةً على مدار اليوم، وليس فقط في شهر رمضان، مما يسهل الاستفادة من فوائد دبس التمر للرجال.
  • يستخدم دبس التمر لاخفاء الطعم المر لبعض أنواع أقراص العقاقير، وخاصة تلك المخصصة للمضغ في الأطفال.

ما هي اكلات تقوي الانتصاب؟

سنوضح في هذه الفقرة أهم الأكلات التي تعزز الصحة الجنسية وتحسِّن جودة الحيوانات المنوية وتزيد الرغبة الجنسية، ومنها:

  • الخضراوات.
  • الفواكه.
  • المكسرات.
  • البقوليات.
  • الحبوب.
  • الأسماك.

بعد معرفة كل تلك الأكلات التي تعزز الصحة الجنسية، يجب ألا ننسى فوائد عسل التمر للرجال على وجه التحديد ودوره في تحسين عدد وحركة الحيوانات المنوية كما ذكرنا سابقًا، ويجدر بالإشارة أن حمية البحر الأبيض المتوسط هي أفضل الحميات التي تساعد على تحسين الصحة الجنسية، وتقوية الانتصاب.

في الختام، يمكننا أن نقول أن فوائد دبس التمر للرجال عديدة؛ إذ يساعد على تحسين جودة الحيوانات المنوية، ويحمل كثير من العناصر الغذائية المهمة للصحة، مثل: الفيتامينات والمعادن، ومن الجيد أنه يمكن تناول دبس التمر علي الريق، أو في أي وقت خلال النوم، وينصح باتباع حِمية البحر الابيض المتوسط؛ إذ إنها أفضل حِمية صديقة للصحة الجنسية.

الملخص

لا تقف فوائد دبس التمر للرجال عند تحسين القدرة الجنسية وعلاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف بل تتعدد فوائده لتصل إلى تحسين جودة الحيوانات المنوية وعددها وحركتها ومن ثم يسْهم في تعزيز فرص الإنجاب؛  وتقليل معدلات العقم، ولكن يجب الحذر وعدم الإفراط في تناول دبس التمر بسبب محتواه العالي من السعرات الحرارية.

المصطلحات العلمية

مضادات الأكسدة

 هي مواد تحمي خلايا جسمك من آثار الجذور الحُرة، وتعرف الجذور الحُرة بأنها جزيئات تنشأ في أثناء عملية هدم الطعام بالجسم أو عند تعرض الجسم لدُخَان التَّبْغ والإشعاع. قد تؤدي الجذور الحرة دورًا في الإصابة بمرض القلب والسرطان.

المؤشر الجلايسيمي:

هو مؤشر يصنف الأغذية بـأرقــام من 0 وحتى 100 وذلك وفقًا لمدى تأثير هذه الأغذية في رفع مستويات السكر في الدم خلال ساعتين من تناولها.

الفينولات:

هي مركبات كيميائية تحتوي على مركب الفينول وتحمل خواصَّ مضادة للأكسدة.

كُتب بواسطة:

Dr Shimaa Zaghloul
مشاركة
Facebook
Email
LinkedIn
Tumblr

Related post

TERMS AND CONDITIONS

Welcome to 7D VARIETY! We are delighted that you have decided to join our passionate community of writers. By agreeing to become a part of our community, you acknowledge and accept the following terms and conditions:

  • Personal Information Access: As a community member, you grant 7D VARIETY permission to collect your personal information, including name, contact details, and other relevant data for communication and content management. We are committed to ensuring the security and privacy of your personal information in accordance with our Privacy Policy.
  • Editing and Publishing of Articles: By submitting your content to 7D VARIETY, you grant us the non-exclusive right to edit, modify, and publish it on our platforms. We’ll make necessary edits for clarity, style, or grammar while preserving the integrity of your original work.
  • Copyright and Intellectual Property: By submitting content to 7D VARIETY, you affirm its originality and non-infringement of third-party rights. By agreeing to the terms, you grant 7D VARIETY an irrevocable, royalty-free license to use, reproduce, distribute, and display your content on our platforms and in related marketing materials.

By submitting this form, you signify your understanding and agreement to these terms and conditions.

قم بالاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا!

Dates filled with wallnuts
Thank you for subscribing to our 7DVARIETY Daily Newsletter
Trusted Source

PubMed Central

Go to source