يعتمد مستقبل أي مجتمع على صحة أطفاله؛ لذا دائمًا ما نسعى لتوفير النظام الغذائي الصحي لأطفالنا، ولن نجد أفضل من تناول التمر الغني بالعناصر الغذائية لنقدمه لهم.

يُعطَى التمر حديثي الولادة ويكون ذلك من خلال ما يُسمى بالتحنيك، وهو وضع التمر الممضوغ جيدًا في فم الرضيع، سُنَّةً عن النبي صلى الله عليه وسلم، مما يوضح أهمية التمر منذ المهد، ومن هنا سننطلق في رحلتنا ونجيب عن بعض الأسئلة، مثل: 

• ما فوائد التمر للرضع في الشهر السابع؟
• هل يمكن اعطاء الرضيع بعمر شهرين منقوع التمر؟
• هل التمر يسبب إمساك للرضع؟

كونوا معنا في هذه الرحلة الحلوة عن أضرار التمر للرضع، و فوائد منقوع التمر، ومتى يعطى الرضيع.

فوائد التمر للرضع

لقد أثبتت الدراسات فوائد التمر للرضع في الشهر الأول، من خلال التحنيك وقت الولادة، إذ ثَبَتَ فوائد ذلك في تقليل شعور الرضيع بالألم بعد سحب الدم للتحاليل أو بعد أي عملية جراحية، وربما ترجع فوائد التمر في هذه المرحلة إلى محتواه الغني بالسكريات.

يُعد التمر غذاءً صحيًا مفيدًا للرضع والأطفال؛ إذ يحتوي التمر على عديد من العناصر الغذائية المهمة لنمو الطفل، مثل: 

• الفيتامينات، مثل:
  • فيتامين ب1.
  • فيتامين ب2.
  • فيتامين ب3.
  • فيتامين أ.
• البروتينات.
• المعادن، مثل: الفلورين، والسيلينيوم، والبورون، والكالسيوم، والكوبالت، والنُّحاس، والفلور، والحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والفوسفور، والصوديوم، والزنك.

كما ذكرنا يحتوي التمر على الفلورين الذي يساعد الرضيع متى بدأ ظهر الأسنان في الوقاية ضد تسوس الأسنان، كذلك يساعد تناول التمر على وقاية الأطفال من مرض بلاجرا الذي يُعد أحد أمراض سوء التغذية بسبب نقص فيتامين ب3 ويسبب خشونة الجلد والتهابه، كذلك يساعد في الوقاية من العشى الليلي الذي يحدث نتيجة نقص فيتامين أ.

يُنصح بتناول التمر للاطفال الذي يعانون مشكلات فرط النشاط والمشكلات العصبية، كذلك مشكلات لين العظام؛ إذ يُساعد التمر على تقوية العظام، بسبب احتوائه على الكالسيوم.

نظريًا قد يكون من فوائد التمر للرضع في الشهر الخامس أنه يساعد على الوقاية من فقر الدم؛ الذي يحدث في هذه المرحلة من عمر الرضيع وذلك بسبب المحتوى العالي من الحديد، ولكن واقعيًا يصعب تقديم التمر في هذه المرحلة.

هل مغلي التمر مفيد للرضع؟

من الجيد أنه يمكن عمل منقوع التمر والاستفادة منه في علاج الإمساك ومشكلات الجهاز الهضمي للرضع، ويكون ذلك من خلال نقع التمر في الماء ثم تصفيته، ويُعطَى العصير بعد تصفيته الرضيع.

تدور بعض التساؤلات حول “هل منقوع التمر مع الحليب للرضع يسمن؟” ونجيب عن هذا السؤال بدراسة أوضحت أن إعطاء الطفل الرضيع منقوع التمر مع الرضاعة الطبيعية قد يكون مفيدًا؛ إذ يحتوي التمر على عناصر غذائية مفيدة ولكنه ليس ضروريًا ولا يوجد دراسات كافية تؤكد فوائد منقوع التمر في زيادة الوزن.

متى يعطى ماء التمر الرضع

يمكن للطفل الرضيع تناول التمر بداية من عمر ثمانية أشهر بعد تقديم الأطعمة الصلبة، إذ يُعطى التمر بعد هرسه جيدًا، ويجب تجربته مدة كافية نحو ثلاثة أيام للتحقق من عدم تحسس الرضيع منه.

 يمكن إعطاء منقوع التمر للرضع قبل إتمام الشهر السادس ولكن يفضَّل الاعتماد على الرضاعة الطبيعية اعتمادًا كبيرًا؛ وهذا ما أوضحته دراسة أجريت عن أهمية الرضاعة الطبيعية وما يمكن إعطاؤه الطفل معها.

نجيب عن سؤال “كم عدد التمر المسموح بها للرضيع؟”، بأنه يمكن للطفل بعد بلوغه عمر العام تناول التمر ثلاث مرات يوميًا. 

كيف اعطي التمر للرضع؟

يمكن إعطاء منقوع التمر، وذلك بنقع تمرتين وإضافتها إلى كوب من اللوز ولتر من الماء، ومزجِهم جيدًا بالخلاط الكهربائي، ثم تصفيتهم ويُعطى الطفل الرضيع السائل بعد تصفيته، كذلك يمكن تقديم التمر مخلوطًا مع المكسرات باختلاف أنواعها أو جوز الهند.

أضرار التمر للرضع

نطرح سؤالًا من كثير من الآباء عن: هل التمر يضر الطفل الرضيع؟ ونجيب عنه من خلال تقديم المصادر الموثوقة والدراسات التي أجريت عن أضرار التمر للرضع في السطور القادمة؛ كونوا معنا..

أُجريت دراسة لمعرفة هل يمكن أن يتسبب التمر في حدوث انخفاض في سكر الدم، وأظهرت نتائجها الآتي: يحتوي التمر على كميات كبيرة من السكر؛ لذا من الصعب أن يكون من أضرار التمر للرضع حدوث انخفاض في سكر الدم، إلا في حالة واحدة، وهي إذا كان الطفل مصابًا بعدم التحمل الورائي للفركتوز (Hereditary fructose intolerance) فيصعب هضم الفركتوز فلا يستفيد منه ويحدث انخفاض في سكر الدم وقد يتسبب ذلك في حدوث مضاعفات خطيرة، مثل إلحاق الضرر بالكُلى أو الكَبِد.

كذلك قد يلحق التمر الضرر بالأطفال المصابين بمرض السكري، لذا يُنصح بعدم الإفراط واستشارة الطبيب أولًا بإمكانية إضافة التمر في النظام الغذائي للطفل؛ كذلك ينصح بتجنب تناول التمر للأطفال المصابين بمشكلات الكلى بسبب محتوى التمر العالي من البوتاسيوم؛ مما يُلحق الضرر بمرضى الكلى. 

نجيب عن سؤال “هل يتحسس الرضيع من التمر؟” بأنه قد يكون من أضرار التمر للرضع حدوث آثار عكسية تحسسية بعد تناوله؛ فيتسبب لهم التمر في حدوث مشكلات بالجهاز الهضمي، مثل الانتفاخات والإسهال وآلام المعدة، لذا يُنصح بتجربة كل نوع من أنواع الطعام للطفل الرضيع مدة 3 أيام قبل البدء في تجربة نوع جديد.

في الختام، ها نحن قد أوضحنا أضرار التمر للرضع، فقد قد يكون التمر عاملًا مسببًا للحساسية لدى بعض الرضع، أو يُلحق الضرر بمرضى الكلى والسكري، لذا، يجب تقديم التمر للرضع بحذر وتحت إشراف الطبيب ليستطيع الطفل الاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة به، ويمكن أيضًا الاستفادة من فوائد منقوع التمر بتقديمه للرضيع قبل الشهر السادس بجانب الرضاعة الطبيعية.