تنظيف البشرة في المنزل باستخدام التمر لزيادة نضارة البشرة وإشراقها
- تنظيف البشرة بالبيت خطوة هامة في روتين العناية بالبشرة.
- يمكن استخدام التمر في إحدى خطوات تنظيف الوجه.
- في هذا المقال سنقدم لكم طريقة عمل ماسك التمر وكيفية استخدام التمر لتقشير البشرة.
تنظيف بشرة الوجه بشكل يومي في المنزل من الأمور الضرورية للعناية بالبشرة، الأمر لا يحتاج إلى زيارة مراكز العناية بالبشرة بشكل دوري، بل يمكن تنظيف بشرة الوجه في المنزل بشكل بسيط، وباستخدام مكونات طبيعية من المنزل، فمن الضروري تنظيف الوجه بشكل يومي للحماية من حب الشباب؛ لذا في هذا المقال سنوضح فوائد التمر للبشرة، وسنتناول طرق تنظيف البشرة في البيت بمواد طبيعية باستخدام التمر.
فوائد تنظيف بشرة الوجه
يعمل تنظيف بشرة الوجه بشكل يومي على إزالة الأوساخ والدهون والأتربة المتراكمة على سطح البشرة بالإضافة إلى بواقي المكياج، لذا يؤدي تنظيف الوجه بشكل يومي في المنزل إلى زيادة نضارة البشرة، والحماية من تكون حب الشباب المزعج، والبثور البيضاء لتبدو البشرة أكثر إشراقًا.
إذا أردت الحصول على بشرة أكثر نقاءً يجب عليك أن تحرص على تنظيف الوجه على الأقل مرة واحدة في اليوم، لكن إذا كنتي من أصحاب البشرة الدهنية فيجب عليكي تنظيف بشرة الوجه مرتين في اليوم.
كيف أعمل تنظيف البشرة في البيت؟
تنظيف الوجه في المنزل بشكل يومي أمر ضروري لصحة بشرتك ولزيادة نضارة البشرة، لذلك اتبعي الخطوات الآتية لتنظيف البشرة في المنزل؛ لكي تحمي بشرتك من تكوّن حب الشباب، وهي:
- الخطوة الأولى قومي بتنظيف الوجه عن طريق إزالة المكياج باستخدام ماء الميسلار أو أحد المنظفات الزيتية.
- الخطوة الثانية قومي بتنظيف الوجه باستخدام غسول رغوي مناسب حسب نوع بشرتك يفضل استخدام غسول يحتوي على حمض السالسيليك إذا كنتِ من ذوات البشرة الدهنية؛ حيث يفضل استخدام السالسيليك لتنظيف البشرة الدهنية، واستخدام غسول كريمي إذا كنتِ من ذوات البشرة الجافة.
- الطريقة المثالية لتنظيف الوجه باستخدام الغسول هو أن تقومي بغسل يديكي أولاً ثم تضعي القليل من الغسول على يديكي، استخدمي أطراف أصابعك لتقومي بتدليك المنظف لتنظيف وجهك لمدة لا تقل عن دقيقة بعد ذلك تخلصي من الغسول بشطف وجهك جيداً باستخدام ماء فاتر.
- الخطوة الثالثة لتنظيف الوجه هو أن تقومي بتقشير وجهك باستخدام أحد المقشرات المناسبة حسب نوع بشرتك، ويوجد نوعان من التقشير: التقشير الكيميائي والتقشير الفيزيائي، ويفضل استخدام التقشير الكيميائي للوجه واستخدام التقشير الفيزيائي للجسم، يمكنك تقشير البشرة مرة واحدة في الأسبوع.
- الخطوة الرابعة لتنظيف الوجه هو أن تستخدمي تونر مناسب حسب نوع بشرتك، يفضل تونر السالسيليك آسيد في حالة تنظيف البشرة، والتونر الخالي من الكحول مع البشرة الجافة.
- الخطوة الخامسة لتنظيف الوجه استخدمي أحد القناعات أو المعروفة باسم الماسكات؛ لتغذية ولزيادة نضارة البشرة لمدة 15 دقيقة.
- الخطوة السادسة لتنظيف الوجه استخدمي مرطبًا مناسبًا حسب نوع بشرتك، قومي بتدليك المرطب على بشرتك بحركات عكس الجاذبية لزيادة التصريف الليمفاوي، تعمل هذه الطريقة على زيادة نضارة البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين.
اتباع الخطوات السابقة لتنظيف البشرة سيحسن من مرونة البشرة، وسيعمل على زيادة نضارة البشرة بشكل ملحوظ.
كيف انظف بشرتي تنظيف عميق؟
يجب تنظيف بشرة الوجه على الأقل مرة واحدة يومياً قبل النوم، ولكنه مازال التنظيف سطحيًا، ولكن يوجد طرق لتنظيف البشرة بعمق ويفضل أن من يقوم بإجراء تنظيف عميق للبشرة أن يكون طبيب مختص وباستخدام أجهزة معينة حتى لا تعرضي بشرتك للضرر، ولكن يمكنك تنظيف بشرة وجهك بشكل يومي باستخدام غسول مناسب لبشرتك مرة أو مرتين في اليوم حسب الحاجة ولكن لا تفرطي في غسل وجهك؛ لأن ذلك يؤدي إلى إفقاد البشرة الزيوت المفيدة التي تعمل على ترطيب البشرة، والتي قد يؤدي فقدها إلى تدمير حاجز البشرة.
كيف انظف البشرة من الدهون؟
إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية، فإنك قد تكونين أكثر عرضة للإصابة بتأكسد البشرة الذي تسببه الشوارد الحرة، وأكثر عرضة للإصابة بحب الشباب، و الرؤوس السوداء لذا تنظيف البشرة الدهنية من الخطوات الأساسية في روتين العناية بالبشرة لأصحاب البشرة الدهنية؛ لذا احرصي على استخدام غسول غني بالسلساليك آسيد، كما يمكنك تقشير البشرة على الأقل مرة واحدة أسبوعباً يمكنك تقشير الوجه بالتمر عن طريق إعداد صنفرة للوجه بالتمر الغني بفيتامين أ وفيتامين ج ومضادات الاكسدة، وعناصر مضادة للالتهابات.
تنظيف البشرة للرجال
الرجال معرضون أيضاً للإصابة بحب الشباب مثل النساء، لذلك تنظيف البشرة للرجال يعد أيضاً أمرًا ضروريًّا وذلك للحماية من الإصابة بحب الشباب، ولكن لا يجب الإكثار في تنظيف البشرة؛ لأن هذا قد يفقد البشرة الزيوت الطبيعية للبشرة، مما يضر بحاجز البشرة، وهو ما يزيد المشكلة أكثر؛ لذا يمكنك استخدام ماسك التمر بشكل أسبوعي، ومقشر التمر مرتين في الأسبوع؛ لتنظيف البشرة بعمق في المنزل.
فوائد التمر للبشرة
تتعدد فوائد التمر للبشرة، ويمكن الاستفادة منها، سواء عن طريق تناوله عن طريق الفم، أم استخدامه في إعداد ماسك التمر للوجه، ومن فوائد التمر للبشرة:
- مقاومة التجاعيد وهذا لأنَّ التمر يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات التي تعمل على مقاومة التجاعيد، وذلك لكونه غنيًّا بفيتامين ج ومضادات الاكسدة، وحسب الدراسات العلمية، فإنَّ نواة التمر أيضاً تحمل خصائص مضادة للشيخوخة، وتعمل على مقاومة التجاعيد.
- زيادة مرونة البشرة وذلك لأنَّ التمر غني بفيتامين ج الذي يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين وزيادة مرونة البشرة، ويمكنك الاستفادة من التمر بشكل عام من خلال تناوله، أو تطبيق ماسك التمر للوجه.
- الحماية من حب الشباب وذلك لأنَّ التمر من الثمار الغنية بفيتامين أ ويحتوي أيضاً على العديد من العناصر المضادة للالتهاب؛ لذا فإنَّ تناول التمر أو تقشير الوجه بالتمر يعمل على تنظيف الوجه وتحفيز الكولاجين وتقليل الالتهاب، وبالتالي تقليل ظهور حب الشباب والبثور.
- ترطيب وتغذية البشرة حيث يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية والمواد الطبيعية التي تعمل على تغذية وتحسين مظهر البشرة، ويحتوي على مواد تعمل على ترطيب البشرة.
- زيادة نضارة البشرة وهذا لأنَّ التمر يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة لتحفيز إنتاج الكولاجين منها فيتامين ج وفيتامين أ والعديد من مضادات الاكسدة والعديد من العناصر المضادة للالتهابات.
كيف أعمل ماسك التمر؟
للاستفادة من فوائد التمر للبشرة الكثيرة يمكنك تناوله بشكل منتظم، أو إعداد ماسك التمر للوجه في المنزل، وتطبيقه على الوجه، وإليك طريقة ماسك التمر للوجه:
نقوم بإحضار خمسة حبات من التمر، أو بإمكاننا استخدام مسحوق نواة التمر كبديل أفضل ثم نضيف إليه معلقتين من زيت الزيتون، بعد ذلك نقوم بهرس الخليط بشكل جيد حتى يصل إلى قوام جيد، ثم نضع الماسك على البشرة لمدة 15 دقيقة بعد القيام باختبار حساسية أولاً، ومن ثم بعد ذلك نقوم بشطف البشرة.
ما فوائد ماسك التمر للوجه؟
يُنصح باستخدام ماسك التمر للوجه مرتين في الأسبوع للاستفادة من فوائده للبشرة، وهي:
- يحسن من مظهر البشرة ويعمل على زيادة نضارة البشرة.
- يحفز من إنتاج الكولاجين وذلك لغناه بفيتامين أ، وفيتامين سي.
- يحمي البشرة من تكون حب الشباب.
- يساعد على تأخر ظهور التجاعيد، ويقاوم شيخوخة البشرة.
تقشير الوجه بالتمر
يحتوي التمر على العديد من العناصر المغذية للبشرة التي تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين وتفتيح البشرة، وذلك لغنى التمر بفيتامين أ وفيتامين ج ومضادات الاكسدة والعديد من العناصر المضادة للالتهاب، وجميعها عناصر هامة لتقشير البشرة، ويمكن إدخال التمر في المقشرات الفيزيائية التي تعد من طرق تنظيف البشرة وتفتيحها.
يعد التقشير الفيزيائي بواسطة التمر من طرق تنظيف البشرة وتفتيحها بشكل جيد، يمكنك إعداد مقشر للوجه بالتمر عن طريق إضافة معجون التمر إلى ملعقتين من زيت الزيتون والسكر، واستخدامه لصنفرة الوجه والبشرة، أو استبدال معجون التمر بمسحوق نواة التمر، ولزيادة نضارة البشرة يمكنك استخدام هذه الصنفرة مرتين في الأسبوع ، وهذه الطريقة لتنظيف الوجه تعد أسهل طريقة تنظيف البشرة في المنزل.
هل التمر يزيل التجاعيد؟
لا يمكن علاج التجاعيد في حال تكونها ولكن يمكن مقاومة التجاعيد وشيخوخة البشرة، والتمر من الثمار التي تعمل على مقاومة التجاعيد وشيخوخة البشرة؛ وذلك لأنَّ التمر غني بفيتامين أ الذي يعمل على تقشير البشرة وتفتيحها وتحفيز إنتاج الكولاجين أيضاً ويحتوي على فيتامين سي الذي يدخل في تصنيع الكولاجين، وتعزيز مرونة البشرة، كما أنَّ التمر غني بمضادات الاكسدة التي تحمي البشرة من الشوارد الحرة التي تؤثر على عمر الخلايا.
عرضنا في هذا المقال فوائد تنظيف بشرة الوجه، وخطوات تنظيف البشرة في المنزل، كما أوضحنا فوائد التمر للبشرة، وطريقة عمل ماسك التمر للوجه، وأجبنا عن سؤال هل التمر يزيل التجاعيد؟ ندعوكِ لتجربة ماسك التمر مرتين في الاسبوع لتقشير الوجه، وزيادة نضارة البشرة، وستلاحظين الفرق خلال شهر من الالتزام.
الملخص
تناول المقال أهمية تنظيف الوجه في روتين العناية بالبشرة، وخطوات تنظيف البشرة، وفوائد تنظيف بشرة الوجه لتحصلي على بشرة مثالية خالية من حب الشباب، اتبعي خطوات تنظيف البشرة في المنزل المذكورة في المقال لزيادة نضارة البشرة، والتخلص من حب الشباب، كما أوضحنا لكِ طريقة عمل ماسك التمر للوجه، واستخدامه لتعزيز نضارة البشرة وحماية البشرة من حب الشباب.
المصطلحات العلمية
هي مواد تعمل على حماية الخلايا من تأثير الشوارد الحرة عليها وبالتالي تحمي الخلايا من التلف.
كُتب بواسطة:
